完美人生

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程，還得預定住宿房間

精美 不過今年就不用像以往那麼麻煩了

國內外親子旅遊 因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是京都格蘭比亞飯店 - 京都

價格還挺優的！折扣還挺不錯！

就決定去這度假爽一下啦!

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商品訊息描述:

主要設施

• 535 間客房
• 12 間餐廳
• 室內游泳池
• 供應早餐
• 健身俱樂部
• 按摩室/療程室
• 24 小時商務中心
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 電腦工作站
• 櫃台保險箱

鄰近景點

• 京都市中心
• 京都塔 (0 公里)
• 東本願寺 (0.5 公里)
• 三十三間堂 (1.3 公里)
• 東寺 (2 公里)
• 祇園角 (2.6 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者陳怡君╱綜合報導】

神舟11號成功發射，引起各國媒體關注。不過，美媒在報導強調中美航天競爭，解讀中方成功發射神舟11，正加強「太空軍事化」。大陸分析人士稱，這是美方心虛表現，擔心中國崛起的航天計畫，威脅美國太空強權地位。

觀察者網報導，美國全國廣播公司17日發表題為〈中國加強太空計畫挑戰美國〉文章，提到中國已加速向21世紀上葉「太空超級強國」目標前進。

曾任國際空間站站長的美國前華裔太空人焦立中強調，中國的航天事業正飛速發展，「美國面臨在未來落後的真正危險。」並稱中國最終目標，是有朝一日能直接挑戰美國及歐洲的航空機構。

另一篇美媒文章，同樣指中國數度進行航天實驗，是出於軍事政策目的，指中國航天器有反衛星科技，可癱瘓美國太空設施。

不過，在分析人士看來，美國的敵意正是心虛的表現。新浪軍事指出，從「3件事」可看出美方的擔憂，首先是美國軍事行動高度依賴衛星系統，隨著神舟太空船一次次成功飛天，美國的太空優勢正在流失；其次是擔心中國載人航天計畫的崛起；最後是擔心中國擁有能干擾衛星設備的技術。

（中央社記者陳偉婷台北17日電）不少夫妻想求好孕，先上網求解，包含做愛姿勢、完事後要躺多久，還要吃特定保健食品。不過，醫師說，這些偏方多是迷思，可能花錢又傷心，應諮詢專業。

國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫受訪時表示，現代社會生活普遍高壓、工時長，適齡婚育的年輕人還沒準備好當爸媽，但等到準備好了要結婚、生育，可能早過了合適的生育齡。

賴宗炫說，女性的生育能力一般過30歲就開始老化，從30到35歲間，每增長1歲，生育率就下降1%至2%；過了35歲後更是直線下滑，每年下降3%。男性則是年過40後生育力明顯下降，全球訂房網推薦不僅精子品質不好，也可能有性功能障礙攪局。

賴宗炫表示，生育力下滑除跟年齡增長、功能退化有關，也跟日常生活習慣、壓力大、愛熬夜、飲食西化、3C使用過多、環境荷爾蒙暴露等有關。

他說，人的生殖系統比較脆弱，容易受到外界、荷爾蒙分泌影響，工時長、壓力大、晚睡等都會直接間接影響內分泌系統。當生殖荷爾蒙變化，會影響泌乳素和甲狀腺。若泌乳素太高或甲狀腺太低都會抑制排卵。

根據台灣統計發現，不孕症成因有35%來自男性不孕，40%女性不孕，10%到20%是男女雙方都不孕，剩下的10%是不明原因不孕。

賴宗炫說，很多「大齡」夫妻想求好孕，卻用錯方法，包含先上網拜「估狗」大神，看網路上教學要用什麼性愛姿勢、女性屁股下要墊枕頭、要躺多久才能起身等，還會上網查「不孕吃什麼」，好像吃對了好孕就來。

他表示，網傳卵巢功能不佳或早衰婦女可以吃肌醇、白藜蘆醇、輔(酉每)Q10、紫河車、胎盤素等，都沒有大規模研究證據，消費者若誤信產品的過度宣稱，可能只是花冤枉錢、沒有懷孕又「傷心」。

賴宗炫說，求好孕應先就醫尋求專業建議，改善生理問題導致的不孕，如輸卵管阻塞、子宮內膜異位、無經症、性功能障礙等；其次是調整生活習慣、作息正常、睡眠充足、戒菸、減酒。

在飲食方面，賴宗炫說，應均?飲食，如維他命C、葉酸等營養素對卵子、精子都有正面幫助，含豐富蛋白質的豆類、肉類也可以供應生殖細胞需要的原料。

此外，賴宗炫說，應適度規律運動、有助身體血液循環、活化骨盆腔、子宮卵巢機能，且女性身體質量指數（BMI）應維持在18到24之間，過多脂肪會導致身體胰島素抗性增加，讓排卵異常。1050917

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